làn da đẹp tự nhiên

Các nhà khoa học đã khẳng định trong bùn khoáng có rất nhiều dưỡng chất có tác dụng chữa một số bệnh về xương khớp, xoa dịu làn da. Đặc biệt đắp bùn khoáng sẽ giúp lấp đầy se khít các lỗ chân lông, thẩm thấu sâu vào từng tế bào da, loại bỏ bụi bẩn, giúp da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng theo thời gian, nhất là khi được kết hợp với các nguyên liệu tự nh iên khác sẽ có tác dụng dưỡng trắng hiệu quả gấp đôi. Hãy củng tham khảo 4 công thức làm đẹp với bùn khoáng dưới đây nhé. Ad đã làm và thấy rất hiệu quả sau 2 tháng kiên trì! Bùn khoáng khô + Cam Vitamin C có trong cam là là yếu tố giúp làm sạch da, đẩy lùi các vết thâm nám, làm mờ sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Bùn khoáng lại kích thích sự phát triển của các tế bào mới, mang lại sức sống mới cho làn da. Chuẩn bị : 2 thìa cà phê bùn khoáng khô, vài thìa cà phê nước cam, 1 chiếc cốc nhỏ. Thực hiện : Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng hỗ...

Mụn dưới da theo mình đây là loại mụn rất "cứng đầu" rất khó để loại bỏ nó hoàn toàn, thỉnh thoảng ad cũng bị các chú này hoành hành khiên da trở nên sần sùi, nếu không biết cách loại bỏ nó rất dễ gây nên mụn mủ. Hôm nay mình chia sẻ cho bạn các bước để loại bỏ nó mà không mất nhiều chi phí. 1. Cách nặn mụn. Khi nặn bạn nhớ xông hơi bằng nước ấm massage nhẹ nhàng để lỗ chân lông nở ra để giúp bạn lấy được mụn một cách dễ dàng. Tiếp theo bạn dùng kim nặn mụn, chích nhẹ vào đầu mụn và dùng ngón tay có quấn gạc ấn mụn từ nhiều phía, làm nhẹ nhàng và kiên trì đến khi nhân mụn ra hết. Lưu ý khi nặn mụn phải vệ sinh kim nặn trước đó 2. Mẹo chăm sóc da mụn Muốn loại bỏ được mụn dưới da ngoài nặn bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc cho da mụn như: - Sữa rửa mặt có chất kháng khuẩn, acid silic làm sạch da và ngăn ngừa mụn. - Sử dụng gạc thấm nước nóng lên vết mụn 2 – 3 phút mỗi ngày. Mẹo này giúp vùng da xung quanh mụn nở ra và mụn trồi lên dễ dàng hơn. -...

Có mem nào đang u sầu ủ rũ vì bị trêu là " trước sau như một" hay " tivi màn hình phẳng" không? Nếu có thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây nhé! Dù không được như Elly Trần, nhưng bảo đảm vòng một sẽ quyến rũ và cực kỳ hấp dẫn luôn! - Đu đủ xanh: đu đủ xanh hầm với xương giúp phát triển các mô mỡ và tuyến vú ở vòng ngực. Chả thế mà các bà mẹ sau s inh thường được ăn đu đủ hầm móng giò để tốt sữa hơn đấy ! - Móng giò lợn: Thực phẩm chứa nhiều collagen- một thành phần quan trọng giúp da đàn hồi và chống lão hóa, đồng thời phát triển vòng một săn chắc, giảm chảy xệ. - Lạc ( đậu phộng): chứa nhiều chất béo có lợi đồng thời hàm lượng vitamin phong phú có lợi cho sự tổng hợp hormone giới tính và tạo sự săn chắc cho vòng 1 lý tưởng. - Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E ngoài tác dụng dưỡng da còn có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hormone nữ phát triển và duy trì độ đàn hồi cho vòng ngực. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong các loại củ, quả c...

Chắc hẳn bạn gái nào trong số chúng ta cũng thích sở hữu làn da trắng mịn màng đúng không nào? Vậy hãy để Ad bật mí cho bạn 1 cách tắm trắng tại nhà khá an toàn và hiệu quả mà mình đã từng áp dụng nhé, đó là tắm trắng nhờ sự kết hợp của sữa tươi và cam! Bạn hãy vắt 1 quả cam lấy nước, trộn với 200ml sữa tươi, thoa đều lên cơ thể để 20 phút rồi tắm sạch với nước lạnh. Thực hiện phương pháp tắm trắng này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối. Vitamin C trong cam vừa làm mịn da,v ừa chống lão hóa. Axit lactic trong sữa sẽ giúp da trắng mịn. Những lưu ý khi thực hiện phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi và cam - Phương pháp tắm trắng này chủ yếu làm da mềm mại hơn, tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng. - Trước khi tắm trắng, bạn nên tẩy tế bào chết cho da để mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất. Bạn có thể dùng muổi biển tự nhiên chà xát lên da để tăng tuần hoàn máu, loại bỏ da chết mà vẫn tiết kiệm, nhanh chóng. - Ngoài ra, bạn nhớ thường xuyên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn ...

Uống nhiều nước Uống nhiều nước càng tốt, nước rất cần cho da nhất là vào lúc thời tiết hanh khô. Ăn nhiều hoa quả, những loại giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo… sẽ rất tốt cho làn da trong phòng điều hòa. Hạn chế một số đồ ăn có thể gây khô, nứt môi như hạt tiêu, ớt… Giữ ẩm cho phòng làm việc Điều hòa trong phòng làm việc gây khô da ảnh hưởng tới môi rất lớn. Chúng ta nên để chậu nước trong phòng làm việc hoặc một máy hơi nước giữ ẩm cho cơ thể. Tránh động vào môi Tay tiếp xúc với rất nhiều những vật dụng xung quanh có thể bị dính vi khuẩn nếu bạn không muốn môi của bạn bị nứt nẻ hơn thì tránh động vào môi. Không quên mang khẩu trang Ánh nắng, khói bụi... sẽ làm môi không được sạch vì vậy hãy dùng khẩu trang che môi lại. Đồng thời hãy chú ý sử dụng kem dưỡng môi. Tránh cắn môi, liếm môi Nhiều người khi môi khô thường hay liếm môi vì nghĩ sẽ mang lại độ ẩm cho môi. Bạn nên bỏ thói quen đó ngay vì khi đó hơi nước bay đi sẽ kéo theo độ ẩm của môi càng làm mô...

Ngày nay mái tóc luôn được xem là phụ kiện tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, đầy quyến rũ. Đây cũng chính là nguyên nhân là ngày nay nhiều phái đẹp đã lạm dụng quá mức thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi khiến mái tóc trở nên khô, xơ kém sức sống. Vì vậy mình gợi ý cho các phái đẹp nhà mình cách để tóc luôn khỏe mạnh, mềm và suôn mượt. Các mem xem cách nào tiện lợi nhất thì áp dụng nhé 1. Mặt nạ dầu dừa cho tóc: Nắng nóng khiến mái tóc bị thô ráp, mất độ ẩm. Dùng dầu dừa bôi vào từng lọn tóc, nhất là những phần bị chẻ ngọn, đội một chiếc chụp tóc. Sáng hôm sau xả sạch với nước, bạn sẽ có mái tóc óng mượt và rất dễ chải. 2. Mặt nạ chuối Dùng hỗn hợp chuối xay nhuyễn, dầu ooliu, lòng trắng trứng trộn đều với mật ong bôi lên tóc và để qua đêm. Kết quả là tóc sẽ suôn mượt óng ả như tơ lụa. 3. Mặt nạ quả bơ Hỗn hợp quả bơ xay nhuyễn trộn với một chút dầu ooliu sẽ giúp ích cho những mái tóc bị chẻ ngọn. 4. Mặt nạ sữa mật ong Mát xa da dầu và dưỡng tóc với hỗn hợp này cũng giúp tóc ...

Lỗ chân lông to trông da kém mịn màng, làm ảnh hưởng tới việc Make up. Vì vậy để khắc phục tình trạng này Ad đã tổng hợp lại những cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất an toàn. Đặc biệt là ít tốn kém. Nào cùng Ad tham khảo thử xem nhé! 1. Lòng trắng trứng Lấy một lòng trắng trứng trộn thật đều cho hỗn hợp bông lên, dùng bông thoa đều lên mặt. Khi lòng trắng trứng đã se lại, để trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. 2. Chanh Chỉ cần thái lấy 2 - 3 lát chanh mỏng, chà lên da mặt trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Tính axit trong chanh sẽ giúp lấy đi tế bào chết, bụi bẩn từ đó làm cho các lỗ chân lông được thu hẹp lại. Lượng vitamin C từ chanh sẽ làm da sáng, căng mịn một cách tự nhiên. 3. Dưa chuột Ép lấy nước hoặc xay 1 quả dưa chuột, bôi đều lên da, để trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Tinh chất từ dưa chuột được coi như một chất hữu hiệu thu nhỏ lỗ chân lông và làm da đẹp, láng bóng, mềm mại. 4. Nước hoa hồng Dùng ...

Hãy tập thói quen thường xuyên ăn chuối đi nhé, vì chuối có đến tận 12 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn đấy.  - Điều chỉnh tâm lý: Nếu anh chàng nào đang đau đầu vì bạn gái tính khí thất thường hay ủ rũ suốt ngày thì hãy tặng chuối cho nàng ngay! Vì chuối có chứa Tryptophan,một axit amin thiết yếu để sản xuất hormone serotonin. Loại hormone này có tác dụng tiết chế sự thay đổi tâm lý, cải thiện tâm trạng ( đặc biệt là trong những ngày " đèn đỏ") - Hỗ trợ trí nhớ: Bạn nào thường xuyên hay quên thì hãy ăn chuối, vì chuối có nhiều kali giúp tăng cường trí nhớ và duy trì trạng thái tỉnh táo. - Bổ sung dưỡng chất: dành cho các bạn nam thường xuyên vận động nhé, vì chuối có rất nhiều loại đường, cung cấp năng lượng cho các bạn trong suốt quá trình tập thể thao, gym hoặc đá bóng đấy! - Giảm mỏi mắt hay mắt thường sưng đỏ: Khi cơ thể dung nạp quá nhiều muối sẽ làm cho tế bào tích nước, gây ra mắt sưng trũng, đỏ. Kali trong chuối có tác dụng ...

Xương hàm to, khuôn mặt góc cạnh khiến bạn trông kém nữ tính? Chỉ cần thực hiện đều đặn hằng ngày 4 cách massage dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng này đáng kể bạn nhé! Trước khi thực hiện, hãy tẩy trang cho da thật sạch và nhớ đừng quên sử dụng tinh dầu để massage nha. 1. Tạo sự rạng rỡ cho toàn khuôn mặt Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc. Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần. 2. Làm căng đầy gò má Đặt hai đầu ngón cái lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má. Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại. 3. Giúp mắt trông như mở to và mơ màng hơn Đặt hai đầu ngón trỏ dưới chân mày, gần hai bên sống mũi. Dùng lực mạnh để ấn trong khi bạn kéo dần ngón tay về phía thái dương, men theo vòng c...

Vấn đề này thì chị em nào có tóc dài, hay thường xuyên uốn duỗi nhuộm cũng gặp hết á, nhưng mà có ai xử lý thành công chưa nào? Mình mách các bạn 3 cách đơn giản nhất để cứu vãn mái tóc chẻ ngọn của mình, cùng thực hiện ngay và luôn nhé! Cách 1: Dùng dầu dừa thoa lên tóc Thoa dầu dừa lên tóc ẩm, sử dụng với lượng nhiều hơn ở phần ngọn. Sau đó ủ với khăn tắm hoặc mũ tắm trong 30 phút và gội sạch với nước. Cách 2: Lòng đỏ trứng gà + mật ong / dầu ôliu Tách lòng đỏ trứng gà cho vào bát riêng + 1 muỗng dầu ô liu / 1 muỗng mật ong ( nếu có cả 2 nguyên liệu trên thì càng tốt), trộn đều, thoa lên tóc và ủ trong 30 phút, sau đó gội sạch với nước. Cách 3: Mayonnaise Đừng ngạc nhiên, không chỉ dùng để ăn, Mayonnaise là giải pháp được nhiều người chọn để chăm sóc tóc chẻ ngọn và đạt hiệu quả bất ngờ đấy. Chỉ cần thoa 2 muỗng canh mayonnaise lên tóc ẩm và đợi khoảng 30 phút, sau đó gội sạch với nước ấm và dầu gội bạn thường dùng. Có bạn nào thực hiện thành công và tóc hết c...

Với phái nữ, lông mặt nhiều khiến làn da trông kém mịn màng và còn làm cho việc trang điểm trở nên khó khăn hơn vì lớp kem, phấn khó bám chặt vào da. Đó là lí do nhiều chị em phụ nữ quyết định chọn cách cạo lông cho mặt. Nhưng liệu đây có phải là ý hay? Theo như mình biết, nếu cạo lông mặt không đúng cách sẽ dễ dàng khiến da mặt mỏng manh, nhạy cảm bị tổn thương. Kh ông chỉ thể, cạo lông mặt còn là nguyên nhân khiến lông mọc dày, cứng và sậm đen hơn trước. Cạo không đúng cách còn khiến da dễ nổi mụn, nhiễm khuẩn, lỗ chân lông to. Nhưng nếu lông mặt khá dày thì sao? Chỉ cần thực hiện theo các bước sau bạn nhé! Cách cạo lông mặt: - Dùng dao cạo đúng cách, tránh làm da trầy xước. - Vệ sinh dao cạo thật sạch trước khi dùng - Nên cạo vào buổi tối trước khi đi ngủ - Thoa một lớp phấn em bé hoặc phấn chuyên dùng, kem cạo râu trước khi cạo. - Cạo theo chiều thuận của lông, di chuyển nhẹ nhàng - Sau khi cạo, rửa sạch da bằng nước lạnh - Thoa nước hoa hồng hoặc dùng xịt khoá...

****Làm đẹp đối với da dầu và da mụn Giữ da mặt sạch sẽ, giữ ẩm cho da và sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách. Tránh tác động, kích thích nhiều vào da như chà xát hay massage. Nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết mỗi tuần. • Nếu phải trang điểm thường xuyên, tránh chọn những mỹ phẩm chứa nhiều nước vì khi nước bay hơi, mỹ phẩm sẽ đóng th ành lớp dày trên da, làm bít lỗ chân lông. Hạn chế trang điểm, tuyệt đối không giữ lớp trang điểm trên da suốt cả ngày. • Khi lựa chọn mỹ phẩm, đặc biệt là phấn nền và phấn phủ, bạn nhớ mua loại không có dầu với tông màu sáng, nhẹ nhàng. Mỹ phẩm với dạng lỏng và trị trứng cá sẽ không bít kín lỗ chân lông của bạn. • Nguyên nhân chính gây mụn, đặc biệt mụn đầu đen chính là bụi bẩn. Trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và tẩy trang. • Giữ cho mái tóc của bạn luôn sạch sẽ và không phủ lên mặt nhằm tránh dầu, mụn và mẩn ngứa. Hạn chế sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều dầu.

Quá trình lão hóa đã bắt đầu hình thành từ khi phụ nữ 20 tuổi, đến khi 25 tuổi thì nó diễn ra nhanh dần theo thời gian, đến khi 50 tuổi thì nhan sắc tụt dốc ghê gớm. Biểu hiện dễ nhìn thấy nhất của quá trình này là sự xuất hiện các nếp nhăn. Cách tốt nhất để hạn chế nếp nhăn là ngăn chặn chúng ngay từ khi …sắp hình thành. Làm sao bạn có thể biết được khi nào các  nếp nhăn sắp hình thành? Thông thường thì đó là khi cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, làm việc quá sức, thức khuya, trang điểm liên tục, mất nước… 8 bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn ngăn chặn nếp nhăn một cách hiệu quả. 1. Tẩy trang đúng cách Các chuyên gia trang điểm cho rằng, trong chuyện làm đẹp của phụ nữ thì trang điểm 50%, tẩy trang cũng 50%. Như vậy đủ biết tẩy trang đúng cách quan trọng như thế nào. Khi da không được làm sạch sau khi trang điểm, các hạt phấn sẽ bưng bít lỗ chân lông, gây mụn trứng cá dễ để lại sẹo lõm. Mặt khác, lớp phấn đọng lại trên da khiến da bị khô, đàn hồi kém sinh ra các nếp nhăn. 2. Dùng kem dưỡ...

Mùa hè oi bức nóng bức rất dễ khiến làn da trở nên mất nước, khô xỉn màu, tình trạng sạm, nám da hoặc mụn có thể xuất hiện nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn chống lại c ái nắng khắc nghiệt của mùa hè nhé. 1. Làm sạch da đúng cách Mặc dù thời tiết oi ả bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên cho da. 1 ngày bạn nên rửa mặt không quá 3 lần/1 ngày nhé. Khi rửa mặt kết hợp với massage theo hương từ dưới lên và từ ngoài vào trong để da được săn chắc, không chảy xệ. Và nên sử dụng những sữa rửa mặt được chiết xuất từ tự nhiên, ít bọt, không kích ứng da, hỗ trợ cân bằng độ ẩm cho da. 2. Làm mát da bằng đá lạnh  Đá mang lại nhiều lợi ích cho làn da, chúng làm cho da được thư giãn, xóa đí những vết nhăn làm da ửng hồng. Cách thực hiện rất đơn giản lấy cục đá viên kích cỡ vừa phải chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau sau đó lấy khăn lông mềm lau khô và bôi kem dưỡng ban ngày để làn da bạn được thư giãn sâu và mát đến tận cùng....

Thời tiết hanh khô, nắng nóng là những yếu tố khiến làn da đôi bàn tay nhanh chóng khô sần, sạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn nhỏ li ti và trông kém mịn màng, thu hút. Hãy cùng lướt qua 6 bí quyết nhỏ dư ới đây để đôi tay luôn mềm mại, trắng sáng nõn nà hơn bạn nhé! 1. Sử dụng kem dưỡng da tay Duy trì độ ẩm cho tay bằng kem dưỡng là cách cần thiết và tiện lợi nhất. Bạn có thể mang theo một lọ kem dưỡng nhỏ gọn khi đi ra đường, tại nơi làm việc mỗi khi bạn cũng nên để một lọ kem dưỡng để nhắc nhở việc chăm sóc bàn tay. Ban đêm là thời điểm thích hợp để kem dưỡng da đạt hiệu quả cao nhất. Sử dụng đều đặn, sẽ thấy da mềm mại hẳn ra. 2. Tránh để da tay tiếp xúc trực tiếp với xà phòng Xà phòng giặt và nước rửa chén đều chứa chất tẩy cao, làm cho da tay khô ráp và nhăn nheo, từ đó chống lão hóa. Vì vậy, hãy đeo găng tay mỗi lần giặt quần áo và rửa bát chén. 3. Tránh xa xà phòng chứa nhiều hóa chất Xà phòng có nhiều cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến da bị khô và tổn thương. Hãy mang theo mộ...

Vệ sinh da không đúng cách, để da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, da thường xuyên cọ xát với quần áo dày và các bề mặt thô cứng...đều là những nguyên nhân khiến da vùng đầu gối đen sạm v à khô sần nhanh chóng. Từ đó vô tình tạo nên nỗi e ngại cho nhiều chị em phụ nữ khi diện những chiếc váy ngắn hay quần short xuống phố. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn vẫn có thể làm trắng vùng da này và giúp da sáng trắng mịn màng tự nhiên đấy nhé! • Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đều đặn hằng tuần nhằm giúp loại bỏ đi tế bào da chết, khô sần, sạm màu ở khu vực này. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc đơn giản hơn chỉ cần ít đường nâu kết hợp sữa tươi, muối biển, bã cà phê, bột soda với dầu olive hay mật ong đều mang lại hiệu quả tốt. • Dưỡng ẩm: sau khi tẩy da chết hay thoa kem dưỡng ẩm đặc biệt nhằm giúp da mềm mại, tránh khô ráp, bong tróc. Bạn có thể sử dụng gel lộ hội, vitamin E hay sáp ong đun chảy, vaseline, mật ong dể dưỡng da tại nhà. • Bí quyết làm trắng...

Bạn gái nào cũng mơ ước có một thân hình bốc lửa, quyến rũ, nhưng để có được điều này một phần do “trời cho” một phần do chế độ luyện tập mà có được. Để thân hình của bạn trở  nên quyến rũ, bạn hãy thực hiện 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi sau vài tuần thực hiện.  Động tác 1: - Đứng thẳng, hai chân bước rộng bằng vai, cùng một dải dây buộc co giãn dưới gối và giữ đầu gối hơi cong. Giữ căng dây, bước chân trái sang ngang và thu về. - Tập từ 30 - 40 lần. Thực hiện tương tự với chân phải. Trong quá trình tập luyện, bạn cần phải đảm bảo dải dây buộc luôn ở đúng vị trí và được giữ căng.  Động tác 2: - Chân trái bước lên phía trước và uốn cong hai đầu gối. Đứng lên và thu chân phải lại. Lặp lại động tác này 10 - 12 lần. Sau đó, tiếp tục với chân trái.  Động tác 3: - Chuẩn bị 1 tạ tay loại vừa. Sau đó bước rộng hai chân, mũi bàn chân hơi chếch sang 2 phía và cầm tạ trước ngực. Uống cong gối và hạ cơ thể càng thấp càng tốt. - Khi hạ xuống, hãy dồn lực vào gót c...

Hôm nay các admin khác đã post khá nhiều bài về giảm cân, giảm kích thước vùng đùi, mông, bụng rồi. THN thì nhận đc nhiều câu hỏi của các bạn về giảm vòng 2, tăng vòng 1. Kết hợp với những bí quyết ng ày hôm nay, mình đã sưu tầm được những món ăn đơn giản nhưng rất có lợi để tăng kích thước vòng 1 cho các bạn nữ nhé. 1. ĐU ĐỦ Đu đủ giúp kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Có người uống nước ép đu đủ xanh và sữa trong 60 ngày liền đấy nhé. Quả là đầu tư cho nhan sắc bằng phương pháp tự nhiên. 2. CAM THẢO Cam thảo thì ko khó kiếm, tuy nhiên nó ko thường được nhắc đến cho lắm. Tuy nhiên, cam thảo có thể làm tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa kích thích ngực phát triển rất tốt. Nên ăn cam thảo tự nhiên, ko nên ăn kẹo làm từ cam thảo. 3. DẦU THỰC VẬT Dầu thực vật cung cấp cho cơ thể các axit béo không no, làm đầy vòng 1 mà không gây béo phì, vẫn giúp chị em giữ dáng. Hãy thay thế mỡ động vật ...

8 MẸO HỮU ÍCH CHO LÔNG MI CONG VÀ DÀI

Bạn có thấy hình ảnh này trông kỳ lạ lắm không nào? Nhưng trong ảnh này lại tích hợp 8 bí quyết chăm sóc và nuôi dưỡng da đẹp cực kỳ hiệu quả nhé. Cùng tham khảo nha! 1. Sử dụng mật ong như mặt nạ dưỡng da, tuy có chút cảm giác bết dính nhưng lại cực hiệu quả. 2. Dùng nước cốt chanh pha loãng thoa lên da trong 20 phút và rửa sạch để loại bỏ dầu nhờn và cải thiện vết thâm, dưỡng sáng da, diệt khuẩn và làm khô mụn. 3. Thoa gel lô hội để qua đêm 4. Baking soda trộn cùng chút nước để được hỗn hợp đặc sệt, thoa lên da trong 10 - 20 phút vừa giúp thanh tẩy bề mặt da, giảm viêm và loại bỏ mụn cấp tốc. 5. Thoa kem đánh răng lên đầu mụn, để qua đêm sẽ thấy mụn khô nhanh chóng và lặn đi sau vài ngày, 6. Thoa nước ép tỏi lên mụn trong vài phút. 7. Dùng bông cotton hay tăm bông, thấm lấy dung dịch tinh dầu trà, thoa lên vùng da mụn, để qua đêm. 8. Tách lấy lòng trắng trứng và thoa lên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch và thấm khô. Hãy thử xem hiệu quả như thế nào bạn nhé!...

Tình trạng nứt gót chân tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khiến bạn mất tự tin khi xỏ chân vào bất cứ đôi giầy hay xăng đan nào. Những liệu pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng điều trị tình trạng này: Một vài lưu ý khi dùng biện pháp này: - Giấm táo và bột gạo sẽ tẩy các lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng, mật ong như một chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ giữ cho da chân được mềm mại. - Công thức có thể sử dụng 1 lần/tuần. - Đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!

Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da. Hãy cùng khám 4 cách làm đẹp tự nhiên nhanh chóng tại nhà với loại bột thần kỳ này nhé! 1. Rửa mặt: Cho cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Dùng dung dịch đó rửa trực tiếp hàng ngày. Thỉnh thoảng có thể thêm 1,2 giọt oliu để làm mềm da. 2. Tắm: Cám gạo có thể sử dụng để tắm hàng ngày. Cách dùng cũng ngâm vào nước ấm nhưng dùng lượng nhiều hơn. Thỉnh thoảng trộn thêm ít sữa tươi giúp làm mềm và sáng da. Sau 5 phút tắm lại với nước ấm. 3. Tẩy da chết: Cách này có thể dùng cho cả mặt và toàn thân. Cho cám ra một bát con, trộn với sữa và mát xa toàn bộ cơ thể trong 5-10 phút và xả lại với nước ấm 4. Đắp mặt: Để thay đổi, kết hợp cám gạo với rất nhiều loại khác nhau. Từ trứng, hạnh nhân, nghệ, dầu oliu, mật ong, sữa tươi, đều có tác dụng rất tốt khi trộn cùng cám gạo.

Chăm sóc da bằng mặt nạ bột nghệ hay nghệ tươi thì chị em nào cũng phải công nhận làn da sẽ đẹp hơn, trắng hơn và mịn màng hơn. Nhưng hầu hết mọi người đều lo ngại, sau khi đắp mặt nạ nghệ xong, làm thế nào để thổi bay những tàn dư vàng vàng của nghệ còn sót lại trên da? Rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau: Để loại bỏ màu nghệ vàng, sau khi lấy bột nghệ, các chị em hãy trộn chúng với sữa tươi nhé. Đặc biệt, bạn nên chọn sữa tươi không đường vừa tốt cho da mặt hơn, vừa giúp tẩy màu vàng của nghệ. Sau khi muốn loại bỏ màu nghệ vàng của mặt nạ nghệ, bạn chỉ cần lấy khăn ướt chùi hơi nặng tay xuống làn da mặt. Tuy nhiên chú ý chỉ chà theo đường đi ra phía ngoài 1 lần nhé. Không chà 2-3 lần vì nghệ từ khăn ướt có thể thấm và lan ra các vùng da khác. Với cách lau này thì da mặt sẽ sạch hoàn toàn, không còn bóng dáng của làn da vàng vàng vì nghệ nữa. Nếu như sau khi đắp mặt nạ nghệ, làn da bạn vẫn còn vàng vàng, bạn cũng có thể lấy lòng trắng trứng gà, dầu ô l...

Không chỉ được biết đến là một thứ đồ uống tuyệt hảo của cánh mày râu, bia còn có hàng trăm công dụng làm đẹp cho phụ nữ nhất là công dụng dưỡng trắng da. Hãy cùng tìm h iểu công dụng làm đẹp bất ngờ này của bia nhé!  Dưỡng ẩm da Bia dưỡng ẩm da ngay từ bên trong. Bên cạnh đó, bia còn giúp thải bỏ độc tố ra khỏi da của bạn. Một khi độc tố đã được loại bỏ ra khỏi làn da, bạn sẽ có thể chiêm ngưỡng được vẻ hồng hào, khỏe khoắn tự nhiên của làn da. Trộn 2 thìa bia với 1 chén khoai tây nghiền. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15-20 phút sau đó rửa sạch.  Làm mềm và sáng da Bia với lượng vitamin B dồi dào sẽ giúp làn da được mềm mịn, mượt mà và trắng sáng rạng rỡ. Hãy nghiền nát 2 trái dâu tây và thêm vào 1 vài giọt bia cùng ít bột cám gạo. Thoa hỗn hợp lên mặt của bạn trong 20 phút và sau đó rửa sạch lại.  Trị mụn Bia có một số đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại mụn trứng cá. Vì vậy, hãy thêm bia vào trong các loại mặt nạ của bạn để có thể được tận hưởng làn da láng mịn, sạch mụn. ...

Bikini dễ dàng tôn dáng, nhưng cũng dễ dàng “phản chủ” khi phơi bày những nhược điểm trên cơ thể bạn! Do đó, bạn cần nắm một vài bí quyết để chọn được đúng mẫu áo tắm phù hợp với vóc dáng của mình.  Dáng hơi tròn Điểm bạn cần che giấu là vùng bụng và hông. Do đó, nên chọn áo tắm có những mảng màu khác nhau để tránh sự chú ý vào hai vùng này. Lựa chọn tốt nhất là bikini một mảnh, màu sẫm hoặc có nửa dưới một màu, nửa trên in họa tiết sáng màu hơn. Nếu ngực lớn, nên chọn áo tắm có dây bản to, không xẻ ngực quá sâu. Phần đỡ của ngực nên có gọng và miếng mút mỏng để tạo dáng ngực.  Dáng gầy ốm Để tạo cảm giác mình có eo, hãy chọn áo liền mảnh với một màu hơi sẫm từ đũng lên tới xương sườn, giữa phần ngực có vải sáng màu hơn. Thêm một bí quyết giúp bạn trông trẻ trung hơn là chọn áo hai mảnh với phần trên là áo hai dây che bụng. Nếu vòng 1 nhỏ, bạn chọn áo có miếng độn hay kiểu takini với phần dây điều chỉnh được. Loại may thêm riềm đăng ten, xếp nếp cũng là lựa chọn tốt cho bạn. T...

Mùa hè đã tới, hiện nay rất nhiều bạn đang đi chơi biển, tắm biển và tắm nắng. Tuy nhiên các bạn sẽ rất có thể bị cháy da nếu không biết được những điều dưới đây: 1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong  khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi ra ngoài nắng. 3. Chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều để phơi nắng 4. Trong nước (đi bơi, tắm biển), bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng. 5. Thoa kem chống nắng trước khi phơi nắng 15 phút. Cứ sau 2 tiếng lại thoa lại kem (luôn luôn thoa kem trên da khô). Sau khi tắm xong cũng cần xoa lại kem chống nắng. 6. Không nên nghĩ rằng bạn có thể phơi nắng lâu hơn nếu thoa kem có chỉ số chống nắng cao. Thoa nhiều lần trong ngày kem chống nắng có chỉ số trung bình tốt hơn là thoa một lần loại kem có chỉ số cực mạnh. 7. Chỉ nên tắm nắng hoặc ở trên bãi biển 1 tiếng/ngày.

Với 1 vài mẹo hay sau đây giúp loại bỏ lông mọc trong mang lại làn da mịn màng hút mắt hơn. Tuy nhiên đừng lo lắng đây là một vấn đề phổ biến và may mắn là có rất nhiều cách giúp loại bỏ lông  mọc trong cho bạn lựa chọn. 1. Tẩy tế bào da chết Một trong những cách loại bỏ lông mọc trong là nhẹ nhàng tẩy tế bào da chết cho vùng da bị lông mọc trong hai lần một ngày. Đôi khi nguyên nhân của lông mọc trong là do các tế bào da chết bịt kín các nang lông. Điều này khiến lông mọc dưới da thay vì mọc ra ngoài. Việc scrub vùng da quanh chỗ lông mọc trong có thể giúp loại bỏ vấn đề bằng cách loại bỏ các tế bào da chết và cặn bẩn. 2. Chườm nóng Nếu bạn thấy lông bị mọc vào trong thì chườm nóng có thể giúp lông hiện ra gần bề mặt da hơn bằng cách làm mềm da. Chỉ cần làm ướt chiếc khăn với nước nóng và ấn khăn lên chỗ lông mọc trong. Khi khăn nguội thì hãy lặp lại và tiếp tục khoảng vài phút. Ngay khi bạn thấy lông bắt đầu xuất hiện trên bề mặt thì hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó bằng nhíp khử trùng. ...

Khi một nốt mụn nhỏ trở thành vấn đề lớn trên khuôn mặt của bạn thì hãy tận dụng một số vật dụng trong gia đình để điều trị mụn. Tất cả những vật dụng này k hông đắt tiền, dễ tìm và yêu cầu rất ít hoặc không cần sự chuẩn bị trước khi sử dụng. Để giữ cho làn da trông sạch sẽ và tươi trẻ thì sau đây là một vài vật dụng gia đình giúp điều trị mụn mà bạn nên biết. 1. Aspirin Một trong những vật dụng gia đình giúp điều trị mụn là aspirin. Aspirin là lựa chọn tuyệt vời giúp giảm kích thước và sự ửng đỏ của mụn. Bạn có thể nghiền viên thuốc ra, nhưng tôi thích dùng kéo tiệt trùng để nghiền nhuyễn viên thuốc. Sau đó bạn trộn nó với một chút nước. Hỗn hợp sau khi tạo thành nên có dạng đặc quánh. Cuối cùng thoa hỗn hợp lên nốt mụn và để khô trong không khí. 2. Muối  Trộn muối với một ít nước, sau đó thoa trực tiếp lên nốt mụn. Cẩn thận đừng thoa lan ra quá nhiều hay ở những nơi không càn thiết – muối sẽ làm khô da, khiến dầu nhờn tiết ra nhiều hơn, điều này dẫn đến lỗ chân lông bị tắt nghẽn ...

Kỹ thuật đúng đắn sẽ để lại cho đôi chân của bạn một làn da mềm mại và sẵn sàng để khoe dáng trong những chiếc quần đùi, và váy trong những ngày nắng ấm. Thật  may mắn khi những hướng dẫn mà tôi chuẩn bị chia sẻ sẽ không lấy của bạn nhiều thời gian và nỗ lực đâu. Hãy cùng tham khảo những bước đơn giản sau đây để giúp đôi chân của bạn sỡ hữu một làn da láng mịn và mềm mại nhé. 1. Dùng nhiều nước Một trong những điều tuyệt nhất trong danh sách của tôi là dùng nhiều nước. Tôi thường cạo lông chân khi tắm dưới vòi sen và nhờ vậy các tia nước sẽ làm sạch chân sau khi cạo. Nhớ làm ẩm chân trước, trong quá trình và sau khi cạo để đảm bảo vết cạo được sát nhất có thể và giúp làn da không bị ửng đỏ khó chịu sau khi cạo. 2. Dùng kem cạo glycerin Kem cạo này sẽ giúp đường cạo được sát và láng hơn. Tất cả những gì bạn cần là đọc kỹ các thành phần trên sản phẩm để đảm bảo là bạn chọn đúng sản phẩm. Nếu tất cả đều không giúp ích được gì thì tốt hơn nên dùng một loại kem cạo lông hoặc gel thay vì...

1. Đi ngủ cùng các phụ kiện gắn trên tóc Vì lười hay không có thời gian “tẩy trang” cho mái tóc, khi ngủ một số teen girl vẫn khư khư các phụ kiện gắn trên tóc. Điều này không những khiến bạn khó n gủ mà còn làm tóc dễ bị gãy, xoăn hoặc rụng vì cọ sát vào phụ kiện. 2. Chọn lược không phù hợp với độ dày của tóc Thông thường các bạn gái không chú trọng đến việc chọn lược cho mái tóc của mình, nên hay gặp phải các vấn đề như tóc rối, rụng nhiều do bị rối vào răng lược. Do vậy, cần xác định độ dày của tóc để chọn lược phù hợp, tránh gây tổn thương cho tóc. 3. Cố định vị trí buộc tóc trong thời gian dài Da đầu của bạn cũng cần được nghỉ ngơi chứ chưa nói gì tới các sợi tóc. Buộc tóc cố định ở một vị trí khiến tóc vào nếp và bị cong, da đầu cũng “ngột ngạt”, khó chịu gây cảm giác ngứa ngáy. Bạn có thể thay đổi vị trí buộc tóc, hoặc thường xuyên để xõa tóc cho cả tóc và da đầu được thư giãn thoải mái. 4. Lập tức dùng máy sấy khi tóc còn đẫm nước Một số bạn gái có thói quen sấy tóc ngay khi tó...