12 CÔNG DỤNG CỦA CHUỐI
Hãy tập thói quen thường xuyên ăn chuối đi nhé, vì chuối có đến tận 12 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn đấy. - Điều chỉnh tâm lý: Nếu anh chàng nào đang đau đầu vì bạn gái tính khí thất thường hay ủ rũ suốt ngày thì hãy tặng chuối cho nàng ngay! Vì chuối có chứa Tryptophan,một axit amin thiết yếu để sản xuất hormone serotonin. Loại hormone này có tác dụng tiết chế sự thay đổi tâm lý, cải thiện tâm trạng ( đặc biệt là trong những ngày " đèn đỏ") - Hỗ trợ trí nhớ: Bạn nào thường xuyên hay quên thì hãy ăn chuối, vì chuối có nhiều kali giúp tăng cường trí nhớ và duy trì trạng thái tỉnh táo. - Bổ sung dưỡng chất: dành cho các bạn nam thường xuyên vận động nhé, vì chuối có rất nhiều loại đường, cung cấp năng lượng cho các bạn trong suốt quá trình tập thể thao, gym hoặc đá bóng đấy! - Giảm mỏi mắt hay mắt thường sưng đỏ: Khi cơ thể dung nạp quá nhiều muối sẽ làm cho tế bào tích nước, gây ra mắt sưng trũng, đỏ. Kali trong chuối có tác dụng ...